こんにちは、むーらんです。
僕たち夫婦は、僕が男性不妊で妻は高齢(41歳)ですが不妊治療の末に現在妊娠中(出産しました!)です。
お腹の赤ちゃんも日に日に大きくなっており、産まれてくるのが楽しみで仕方ありません。
このブログはまだまだ弱小ブログなのですが、お問い合わせが意外と多いんです。
お問い合わせの中でも1番多いのが今回のテーマでもある『葉酸サプリ』について。
「どこの葉酸サプリ飲んでますか?」「オススメの葉酸サプリありますか?」といった内容が多いので、今回頑張ってまとめてみたいと思います。
葉酸サプリは何故必要なのか?
妊活をする前から「葉酸」という言葉は知っていましたが、その葉酸が何故必要なのか?という事までは知りませんでした。(たぶん不妊治療をしていなかったら一生知らないままだったでしょう)
それが不妊治療について調べているうちに、どこにでも「葉酸」と出てくるのに気付き、さらには病院の先生にまで勧められました。先生まで葉酸を勧めるって事は、妊娠する為には相当重要なんだなと思い始め、どれがいいのか徹底的に調べました。
葉酸とは
葉酸は、ビタミンB群の一種。
水溶性なので体に蓄積されにくく熱にも弱く分解されやすいので、緑黄色野菜などに多く含まれていますが摂取するには大量に食べなければいけないため、葉酸サプリで摂取するのがベター◎
葉酸が足りないと
葉酸の摂取が少ない日が続くと、妊娠中であれば胎児の先天異常のリスクが上がる可能性もあり、妊娠していなくても貧血などの原因にもなるので、普段から積極的に摂取したいです。
葉酸の効果
葉酸は、赤血球の生産を助けたり、細胞の再生を助け体の発育を手助けしてくれます。その為、胎児の体づくりに良い影響を与え欠かせない栄養素です。
赤ちゃんと葉酸
妊娠直後は二分脊椎症などの神経管閉鎖障害の発症リスクが高い時期。葉酸は、赤血球の形成やビタミンB群の一種なので、赤ちゃんの新生児障害のリスクを減らすための非常に重要な役割を持っています。
妊活中から葉酸を
葉酸は、妊娠中だけではなく妊娠の1カ月以上前から摂取するのが望ましいと言われていて、いつ妊娠してもおかしくない妊活中から摂取しておきましょう。
その理由は、赤ちゃんの先天異常の多くは妊娠直後~10週以内に発生しているためで、妊娠に気付くのが遅れる場合もあるので妊娠を計画してすぐに葉酸を摂取しておきたいです。
男性も葉酸サプリを
僕も先生に言われて驚いたのですが、男性も葉酸サプリを摂取したほうが良いそうです。
精子の染色体異常や様々な良い影響があるとされています。
僕は男性不妊と診断されていましたが、漢方と葉酸サプリのおかげで男性不妊レベルの数値が自然妊娠可能な数値までアップしました!
厚生労働省も葉酸摂取を推奨
厚生労働省も妊娠の可能性がある女性に対して葉酸の摂取を推奨しています。
理由はやはり先天異常などのリスクを下げるためですね。
という事で、葉酸がいかに大事か?というのは頭の悪い僕でも十分理解出来ました。
次は僕たちが実際に試して「これは良い!」と思った葉酸サプリをいくつかご紹介します!
おすすめ葉酸サプリ
・アロベビー 葉酸サプリ
アロベビー葉酸サプリは、妊活はもちろん妊娠とか関係なく健康の為にも飲んだ方が良い!と思えるサプリ。
厚生労働省推奨の葉酸・鉄・カルシウム配合
アロベビーは厚労省が推奨しているモノグルタミン酸型葉酸を400㎍配合。
それに加え妊娠時に不足しがちな鉄分15mgやカルシウム230mg配合で、妊娠時はもちろん体づくりにも欠かせない栄養素も豊富に配合。
不足しがちなビタミン・ミネラルも
多くの葉酸サプリはビタミン・ミネラルの種類は豊富でも、配合量が少ないのが目立ちます。
アロベビーはビタミン・ミネラルの種類も豊富で配合量も多く頼もしいサプリです。
赤ちゃんの発育にも効果的な成分を9種類配合
赤ちゃんに必要な栄養素は葉酸以外にもたくさんあります。
アロベビーは葉酸だけでなく赤ちゃんの発育にも関わる成分も配合してあり、ママと赤ちゃん両方に嬉しい成分ばかり。
安心の無添加・放射線・水銀・農薬フリー
妊活中~授乳まで安心して飲めるように、無添加・放射線・水銀・農薬フリーです。
GMP認定工場で製造しているので高品質な製品で安心です。
いつでも解約出来て試しやすい!
はっきり言って1番気になるのが値段。
良い物でも続けられない金額だったりする場合もあるので注意が必要ですね。
あとは、基本的に定期購入コースが1番お得なので定期購入コースがオススメですが、合わなかった場合にすぐ解約出来るかどうか?というのも重要視しました。某有名な葉酸サプリなんかも考えましたけど、半年間は解約出来ないとかギャンブルでしかなかったので。。。
アロベビー葉酸サプリは、定期購入コースが1番お得で、初回が980円と試しやすい金額だったので速攻で申し込みましたね。笑
また、合わなかったり何かの理由で解約したくなっても縛りがないのでいつでも解約OKなのもポイントでした。
公式サイトからの購入が1番オススメなので購入は↓からどうぞ^^
公式サイトにはもっと詳しい情報が書いてありますので、気になる方は見てみて下さい!
・マカナオールインワン妊活サプリ
“妊活専門の管理栄養士”が妊活に必要な栄養素を絶妙なバランスで配合した、これまでにないオールインワン妊活サプリがmakana(マカナ)です。
栄養素がとにかく豊富
僕が購入する時に公式サイトを見た時の第一印象は「色々入って栄養満点すぎて最後まで成分見るのめんどくさい!」でした。笑
面倒ってどういう事!?と思われそうですが、マカナは考えうる全ての成分を配合してあるそうで、とにかく最後まで見れない程の量の成分とサイトボリュームでした。笑
だから逆に「これは良さそうだ!」と思いましたね。
考えうる全ての成分がバランスよく入っているので、迷った方や、よく分からないけど栄養満点なのがいい!という方はマカナをオススメします。
1つ1つが高品質
これも公式サイトで見てもらえば分かりますが、成分にこだわっているので超高品質です。
高品質なので安心して購入出来ました。
栄養機能食品
マカナのサプリは、健康食品ではなく厚労省が認めた「栄養機能食品」。
厚労省が認めるって事はそれだけ信頼出来る商品ってことですよね。
男性にもオススメ
マカや亜鉛も配合してあり、女性だけではなく男性にもオススメのマカナ。
夫婦2人で飲むことを前提とした定期購入コースもあるほど。
僕も男性不妊なのでマカと亜鉛が入っているのは嬉しいです。
マカナもいつでも解約可能です
アロベビー同様に、マカナもいつでも解約可能なので安心です。
初回は3,980円と、アロベビーよりは高くなりますがここまでの高品質の葉酸サプリはないのでは?
マカナも公式サイトでの購入が1番お得なので↓からどうぞ^^
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・マルチビタミン葉酸サプリ「ベルタ 葉酸サプリ」
妊活していない人でも「ベルタ葉酸サプリ」は聞いたことがあるという方も多いのでは?そのぐらい知名度と実績が高いのが「ベルタ葉酸サプリ」。
多くの医師・産婦人科医が推奨している葉酸サプリ
「ベルタ葉酸サプリ」は、全国の医師や産婦人科医も推奨している、いわゆる『お墨付きサプリメント』です。
何も効き目がない物を推奨する医師はいないと思うので、本当に安全で効果が見込めると言っていいでしょう。
葉酸サプリって毎日口にする物なので、安心・安全というのは大きなポイントですよね。
モノグルタミン酸型葉酸
葉酸はもちろん400㎍配合なので充分すぎるぐらいなのですが、「ベルタ葉酸サプリ」で注目したいのが「酵母葉酸」。
酵母葉酸とは、一般の葉酸とは吸収率が異なり、体内にとどまる時間が長いのが特徴。
まさに究極の妊活のサプリと言っても過言ではありません。
ベルタ葉酸サプリのリピート率は99%!
「飲んでみたけどすぐやめてしまった。。。」というのは、葉酸サプリによくある「あるある」ですよね。
僕も経験者なので分かりますが、効果があるかどうかは目に見えて分かる物ではないので、なかなか続けるのって難しいんですよ本当に。
そんな中「ベルタ葉酸サプリ」のリピート率は驚異の99%というから驚きです!それだけ効果が出やすく飲みやすいという事ですね。
「ベルタ葉酸サプリ」は毎月お届けコースがお得
「ベルタ葉酸サプリ」は、定価5,980円なのですが、毎月お届けコースだと初回66%オフの1,980円になりとってもお得に始められちゃいます!
さらに、2回目以降も3,980円なのでずっとお得が続きます。
気になる方は↓の公式サイトで詳しくチェックしてみて下さい^^
葉酸サプリまとめ
僕たちが実際に試して「これは良い!」と思った葉酸サプリを紹介させていただきました。
もちろんアロベビー・マカナ・ベルタ葉酸サプリ以外にも沢山試しましたが、値段が高くて続かなかったり合わない物もありました。
葉酸サプリを飲んで妊娠出来たのはもちろん、体調も夫婦そろって凄く良いんですよね。夫婦2人で飲んでいるのですぐ無くなります。笑
注意
今回ご紹介した葉酸サプリは上記でご紹介したそれぞれの『公式サイト』が1番お得に購入出来ます。
楽天やアマゾンで売っている物もありますが、解約や返金の対象外になる事もありますのでご注意下さい!
同じ想いをしてほしくないので、公式サイトからのご購入を強くオススメします。
今回ご紹介したアロベビー・マカナ・ベルタ葉酸サプリの三種類は独断と偏見でご紹介させていただきましたが、合う合わないは絶対にある事ですので色々試してみるのが1番だと思います。
実際にこれを飲んで妊娠した!とかっていう記事はあまり見ないので、1人でも多くの方の参考になれば幸いです。
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